| فوائد عصير الفواكهــ | |
|
+6عاشقه الجماجم فرسان كتكوته متوحشه tiger أسيرة الوجدان ملاك كوول 10 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
ملاك كوول
@ نائبة المدير @
عدد الرسائل : 4654 العمر : 30 البلد : اليابان العمل : طالبه تاريخ التسجيل : 23/06/2007
بطاقة الشخصية الاسم: ملوته
| موضوع: فوائد عصير الفواكهــ السبت يونيو 23, 2007 9:54 am | |
| عصير الفواكه الطازج غني بالأملاح المعدنية مثل : الكالسيوم , الفسفور , الماغنيسيوم ,البوتاسيوم, والحديد ..
كما أنه سهل الهضم لما يحويه من أحماض عضوية ذات قيمة غذائية على جانب من الأهمية جعلتها مفضلة من قبل الرياضيين ،،
ينصح اخصائيو التغذية بتناول عصير الفواكه المحضر في المنزل ,بعنايه واطمئنان علي النظافه والنضج وخلوة من الاضافات .
و قد حدد خبراء التغذية أهم أنواع العصير و فوائدها و هي :
..[ عصير البرتقـال ] ..
ينصح به الأطفال و المراهقون في طور النمو كما ينصح به في فترة النقاهة بعد الاصابة بالحمى أو الانفلونزا .
..[عصير التفاح]..
مصدر للطاقة , مدر للبول , ملين ضد انقباض المعدة (لغنائه بالألياف)كما أنه عصير محبب يعالج الكثير من الأمراض.
..[ عصير الأناناس ] ..
يساعد على الهضم .,و مفيد جدا للمعدة كما أنه مدر للبول و طارد للسموم في الجسم.و ينصح به المصابون بفقر الدم و عسر الهضم و عصير الأناناس له قدرة كبيرة على تفتيت الشحوم لذلك فهو مفيد جدا للمصابين بفرط السمنة .
..[ عصير المشمش ] ..
ينصح به الأشخاص المصابون بالوهن و الهزال كذلك الوهن العقلي و المصابون بفقر الدم كما أنه مفيد جدا للأطفال بالاضافة إلى فوائده في مكافحة الاسهال .
..[ عصير الكرز ] ..
غني جدا بالعناصر المعدنية ومقوٍ لمفاصل الجسم كما أن شربه لمدة تزيد عن يومين يسهل عملية طرد السموم و الفضلات من الجسم
..[ عصير الليمون الحامض ] ..
مفيد جدا للأطفال في طور النمو و لمكافحة أمراض البرد و الانفلونزا في فصل الشتاء .
..[ عصير التوتـ ] ..
يعمل على تقوية وظائف الكبد و ينظم الجهاز العصبي كما ينصح به المصابون بالنقرس( آلام المفاصل) و الروماتيزم لتخفيفه آلامها .
..[ عصير العنب ] ..
من أفضل عصائر الفواكه لأنه طارد للسموم و ينصح به مرضى الكليتين و الأمعاء وأمراض القلب و ارتفاع ضغط الدم كما انه مزيل لاحتقانات الكبد و يخفف من التهابات الجهاز الهضمي وهو ذو تأثير جيد في تنظيم الدورة الدموية وينصح به الأشخاص المصابون ببعض أنواع الحميات ..
..[ عصير الفراوله ] ..
مرطب و ملين إذا أخذ ممزوجاً بالماء و قابض إذا أخذ صرفاً أو بمفرده كما يوصف بأخذه بشكل عام غرغرة ضد التهابات الحلق و البلعوم ...
وعليكم بالعافية ,,,,, | |
|
| |
أسيرة الوجدان
{{ المديرة }}
عدد الرسائل : 6299 العمر : 33 البلد : ادفنجر ورد العمل : طالبة تاريخ التسجيل : 23/06/2007
بطاقة الشخصية الاسم: احم احم ما اعلم
| موضوع: رد: فوائد عصير الفواكهــ الأحد يونيو 24, 2007 9:13 am | |
| تسلمييييييييييييييييييييين و الله يعطيج العافية و هالمرة بنجربها من ايدج | |
|
| |
tiger
{{ المديرة }}
عدد الرسائل : 7342 العمر : 35 البلد : البحرين العمل : دكتورة تاريخ التسجيل : 24/06/2007
بطاقة الشخصية الاسم: بت امهاا وبوها
| موضوع: رد: فوائد عصير الفواكهــ الإثنين يونيو 25, 2007 2:32 am | |
| | |
|
| |
كتكوته متوحشه
@ مراقبة عامة @
عدد الرسائل : 9880 العمر : 31 مزاجي : تاريخ التسجيل : 24/06/2007
بطاقة الشخصية الاسم: NــوNــي
| موضوع: رد: فوائد عصير الفواكهــ الإثنين يونيو 25, 2007 8:13 pm | |
| ثاااااااانكس خيتي ع هالمعلومات والفوائد السموحه | |
|
| |
ملاك كوول
@ نائبة المدير @
عدد الرسائل : 4654 العمر : 30 البلد : اليابان العمل : طالبه تاريخ التسجيل : 23/06/2007
بطاقة الشخصية الاسم: ملوته
| موضوع: رد: فوائد عصير الفواكهــ الثلاثاء يونيو 26, 2007 1:06 pm | |
| هع هع هع هع هع آنا ما اعرف اسوي هع هع هع هههههههههههههههههههههههههههههههه اشتر لك جاهز هع هع هع مشكورين ع المرور هعهعهعه | |
|
| |
فرسان وجدان برونزي
عدد الرسائل : 2060 تاريخ التسجيل : 25/06/2007
| موضوع: رد: فوائد عصير الفواكهــ الثلاثاء يوليو 10, 2007 7:31 am | |
| مشكورة خيتي ع المعلومااات نتظر جديدج ومزيدج | |
|
| |
عاشقه الجماجم وجدان برونزي
عدد الرسائل : 1136 العمر : 30 تاريخ التسجيل : 19/07/2007
| موضوع: رد: فوائد عصير الفواكهــ السبت يوليو 28, 2007 11:55 am | |
| | |
|
| |
غيث . د
{{ مشرفة قسم الصور }}
عدد الرسائل : 1402 تاريخ التسجيل : 26/06/2007
بطاقة الشخصية الاسم:
| موضوع: رد: فوائد عصير الفواكهــ الإثنين يوليو 30, 2007 5:52 pm | |
| | |
|
| |
ملاك كوول
@ نائبة المدير @
عدد الرسائل : 4654 العمر : 30 البلد : اليابان العمل : طالبه تاريخ التسجيل : 23/06/2007
بطاقة الشخصية الاسم: ملوته
| موضوع: رد: فوائد عصير الفواكهــ الجمعة أغسطس 03, 2007 11:20 am | |
| العفوو عمري تسلمون ع المرور | |
|
| |
قمرهم
{{ مشرفة قسم الالعاب }}
عدد الرسائل : 1333 تاريخ التسجيل : 20/08/2007
بطاقة الشخصية الاسم:
| موضوع: رد: فوائد عصير الفواكهــ الثلاثاء أغسطس 21, 2007 11:33 pm | |
| | |
|
| |
tiger
{{ المديرة }}
عدد الرسائل : 7342 العمر : 35 البلد : البحرين العمل : دكتورة تاريخ التسجيل : 24/06/2007
بطاقة الشخصية الاسم: بت امهاا وبوها
| موضوع: رد: فوائد عصير الفواكهــ الأربعاء أغسطس 22, 2007 12:26 am | |
| شكرا ملووووووووووكك وننتظر جديج | |
|
| |
حافية القدمين
{{ مشرفة القسم العام }}
عدد الرسائل : 569 العمر : 32 البلد : تحت ضلال الحب العمل : طالبة تاريخ التسجيل : 13/08/2007
بطاقة الشخصية الاسم:
| موضوع: رد: فوائد عصير الفواكهــ الإثنين أغسطس 27, 2007 8:46 am | |
| مشكورررررررررررررررره اختي ملاك على الموضوع الرائع والمميز لقد انورتي قسم الطبخ بمواضيعك المميزه بنتضار جديدك القادم كوني على ثقة دائما تحياتي حافية القدمين | |
|
| |
طفولتي وجدان برونزي
عدد الرسائل : 411 تاريخ التسجيل : 19/09/2007
| موضوع: رد: فوائد عصير الفواكهــ الأربعاء مايو 14, 2008 6:03 am | |
| | |
|
| |
| فوائد عصير الفواكهــ | |
|